вторник, 14 июня 2016 г.

Дубков В.Ф. Эффективная тренировка умственных способностей. Ясный человек

Дубков В.Ф. Эффективная тренировка умственных способностей. Ясный человек

Дубков В.Ф. Эффективная тренировка умственных способностей. Ясный человек. — М.: Амрита, 2016. — 160 с.; 19,5*12 см. — isbn 978-5-413-00709-9.

«Царь в голове» — так в просторечии называют состояние умственной ясности. В этой книге этот «царь в голове» представлен во всех своих ипостасях, некоторые из которых не знакомы огромному большинству людей. Описанные здесь методики, при помощи которых достигается состояние умственной ясности, не являются эфемерной, оторванной от жизни теорией. Они — воплощение глубоких коллективных исследований и многолетнего опыта автора книги в его тренинговой работе. Приемы и этапы достижения умственной ясности увязаны в единую, четко структурированную и естественную систему, сопряженную с эмпирическим общечеловеческим опытом самопознания и рожденную из него. Именно поэтому данная книга может стать полезной самому широкому кругу читателей любого возраста. Она пригодится вам в самых разных жизненных обстоятельствах — в учебе, бизнесе, отношениях с близкими людьми и самопознании. Вы сможете использовать ее в качестве средства для наработки внутреннего инструмента, отвечающего за отношения с реальностью и собой, — «царя в голове». Человека, достигшего состояния внутренней ясности, автор называет «ясным человеком».

Содержание

Как не развивается сознание
Три школы — один источник


Функции и диапазоны восприятия
Телесное восприятие
Двигательно-пространственное восприятие
Чувственно-эмоциональное восприятие и взаимодействия на его основе
Уровни развития ума
Уровни внутренней ясности
Уровни развития сознания

Функции мышления
Образное мышление, воображение
Оценочное мышление, рассудок — логика, анализ, синтез
Мышление неопределенностями — думание, абстрактное мышление
Синхронизация функций мышления

Ясность на практике
Детская ясность
Возрастная ясность
Учебная и ситуативная ясность
Достижение состояния учебной, ситуативной ясности с помощью математики

Интуиция как инструмент творческой деятельности
Как рождается открытие?
Как стать обладателем этой волшебной силы?
Практика. Упражнения на синхронизацию функций мышления
Перекодировка информации в уме
Интуитивное озарение
Польза внутренней ясности и вред ее отсутствия

Обмен мнениями
Дейтическое созерцание Пифагора
Королевство ясного человека
Качели
Немного демистифицированной мистики
Вера
Литанга


Приложение. Релаксация. Искусство расслабления и восстановления сил
Уровни расслабления
Правила расслабления
Пример расслабления, сидя на стуле

Комментариев нет:

Отправить комментарий